반응형 수면루틴2 가정보육 낮잠 패턴, 저는 이렇게 흘려보냈습니다 낮잠이 들쑥날쑥하면 뭔가 잘못된 걸까요가정보육 하는 분들한테 낮잠 패턴 얘기는 항상 뜨거운 주제인 것 같아요. 몇 시에 재워야 하는지, 얼마나 재워야 하는지, 낮잠을 안 자려고 하면 어떻게 해야 하는지. 저도 처음엔 이게 고민이었는데, 키워보니 생각보다 그냥 흘러가더라고요.저희 두 아이 모두 14개월에 어린이집을 보냈고, 그 전까지는 가정보육을 했습니다. 솔직히 말하면 낮잠 횟수나 시간에 크게 연연하지 않았어요. "이쯤 깼으면 저때쯤 졸리겠다" 정도만 머릿속에 두고, 정확한 시간을 맞추진 않았어요. 남편도 육아 참여도가 높아서 둘이 나눠서 보다 보니 크게 힘들지도 않았고요. 그러다 어린이집에 보내니까 자연스럽게 어린이집 스케줄에 맞춰졌습니다. 가정보육 때 낮잠 패턴이 좀 들쑥날쑥했어도, 결국 기관 생활하.. 2026. 4. 25. 아기 수면 루틴, 완벽하지 않아도 괜찮습니다 수면 루틴, 인터넷 속 정답대로 안 돼도 됩니다아기 수면 루틴을 검색하면 비슷한 흐름이 나옵니다. 목욕 후 마사지, 수유, 자장가, 취침. 깔끔하게 정리된 순서를 보면서 저도 처음엔 따라 해보려 했어요. 첫째 때는 그나마 씻기고 재우는 루틴이 어느 정도 맞아떨어졌거든요. 그런데 둘째가 태어나면서 그 루틴은 자연스럽게 무너졌습니다.둘째가 신생아일 때는 첫째를 어린이집 보낸 낮 시간에 겨우 씻겼어요. 저녁엔 첫째 챙기기도 바쁜데 신생아 목욕 루틴까지 맞출 여유가 없었거든요. 그러다 둘째가 좀 크면서는 둘을 한꺼번에 욕조에 넣고 같이 씻기기 시작했습니다. 루틴이 교과서대로 안 된다고 해서 잘못된 게 아니에요. 가족 상황에 맞게 바뀌는 게 오히려 현실적인 루틴입니다.지금 우리 집 루틴은 이렇게 흘러갑니다지금은 .. 2026. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
