반응형 아기수면각성1 벚꽃 나들이 다음날, 아기 수면이 무너지는 이유가 있었습니다 열심히 놀았는데 왜 더 안 자는 걸까요벚꽃 구경 다녀온 날, 아이들이 더 잘 자겠지 기대했습니다. 오전부터 돌아다니고, 뛰고, 달리고, 한껏 신났으니까요. 그런데 현실은 정반대였어요. 평소보다 두 시간 늦게 잠들었고, 첫째는 유튜브 보여달라며 한참을 울었습니다. 분명히 많이 놀았는데 왜 이런 걸까요.사실 이건 꽤 흔한 현상입니다. 아이가 너무 신나게 놀면 오히려 뇌가 각성 상태를 유지해서 잠들기 어려워집니다. 피곤하면 잠이 온다는 건 어른 기준이고, 아이들은 흥분과 피로가 동시에 쌓이면 오히려 쉽게 가라앉지 않아요. 여기에 타이밍 어긋난 낮잠까지 더해지면 밤잠이 밀리는 건 예정된 수순입니다.그날 벚꽃 나들이 현장 보고서저희는 오전 9시쯤 출발했는데, 차에서 20분 정도 잠깐 잠들었어요. 두 돌, 세 돌 .. 2026. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
