반응형 아기방암막커튼1 아기 수면 환경, 이것만 바꿔도 달라집니다 수면 환경이 중요하다는 건 알겠는데, 어디서부터 시작하죠?아기 재우기가 힘들다는 얘기를 하면 주변에서 꼭 한마디씩 합니다. "수면 환경이 중요해", "빛이랑 소리 체크해봐"라고요. 맞는 말인데 막상 뭘 어떻게 해야 할지는 잘 모르겠더라고요. 저도 처음에는 그냥 불 끄고 재우면 되는 거 아닌가 싶었는데, 하나씩 바꿔보니까 생각보다 차이가 있었습니다. 아기의 수면은 어른보다 훨씬 빛과 온도, 소리에 민감하게 반응합니다. 아기는 아직 일주기 리듬(생체시계)이 완전히 자리잡히지 않아서, 주변 환경이 수면의 질에 직접적인 영향을 줍니다. 그래서 "환경 세팅"이 생각보다 중요한 이야기가 되는 거예요.암막커튼, 진작 살걸 싶었습니다저희 집에서 가장 먼저, 그리고 가장 효과를 본 건 단연 암막커튼입니다. 일반 커튼 쓸.. 2026. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
