반응형 아기낮잠2 가정보육 낮잠 패턴, 저는 이렇게 흘려보냈습니다 낮잠이 들쑥날쑥하면 뭔가 잘못된 걸까요가정보육 하는 분들한테 낮잠 패턴 얘기는 항상 뜨거운 주제인 것 같아요. 몇 시에 재워야 하는지, 얼마나 재워야 하는지, 낮잠을 안 자려고 하면 어떻게 해야 하는지. 저도 처음엔 이게 고민이었는데, 키워보니 생각보다 그냥 흘러가더라고요.저희 두 아이 모두 14개월에 어린이집을 보냈고, 그 전까지는 가정보육을 했습니다. 솔직히 말하면 낮잠 횟수나 시간에 크게 연연하지 않았어요. "이쯤 깼으면 저때쯤 졸리겠다" 정도만 머릿속에 두고, 정확한 시간을 맞추진 않았어요. 남편도 육아 참여도가 높아서 둘이 나눠서 보다 보니 크게 힘들지도 않았고요. 그러다 어린이집에 보내니까 자연스럽게 어린이집 스케줄에 맞춰졌습니다. 가정보육 때 낮잠 패턴이 좀 들쑥날쑥했어도, 결국 기관 생활하.. 2026. 4. 25. 벚꽃 나들이 다음날, 아기 수면이 무너지는 이유가 있었습니다 열심히 놀았는데 왜 더 안 자는 걸까요벚꽃 구경 다녀온 날, 아이들이 더 잘 자겠지 기대했습니다. 오전부터 돌아다니고, 뛰고, 달리고, 한껏 신났으니까요. 그런데 현실은 정반대였어요. 평소보다 두 시간 늦게 잠들었고, 첫째는 유튜브 보여달라며 한참을 울었습니다. 분명히 많이 놀았는데 왜 이런 걸까요.사실 이건 꽤 흔한 현상입니다. 아이가 너무 신나게 놀면 오히려 뇌가 각성 상태를 유지해서 잠들기 어려워집니다. 피곤하면 잠이 온다는 건 어른 기준이고, 아이들은 흥분과 피로가 동시에 쌓이면 오히려 쉽게 가라앉지 않아요. 여기에 타이밍 어긋난 낮잠까지 더해지면 밤잠이 밀리는 건 예정된 수순입니다.그날 벚꽃 나들이 현장 보고서저희는 오전 9시쯤 출발했는데, 차에서 20분 정도 잠깐 잠들었어요. 두 돌, 세 돌 .. 2026. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
